GRuppen Training
Gemeinsam macht es mehr Spaßs
Die Gruppenkurse sind einmalig im Raum Stuttgart. Old-School-Trainingsmethoden kombiniert mit neuen Erkenntnissen der Trainingswissenschaft. Im Gruppentraining steigern wir schnell gemeinsam deine Fitness, nehmen ab und werden wieder geschmeidig wie ein Leoopard. Durch das Training in Kleingruppen ist die Motivation immer groß und eine ausgezeichnete Betreuung garantiert! Wähle aus meinem Gruppenangeobt aus und genieße die familiäre Atmosphäre in der Gruppe!
MaMIBOOTY
Du bist Mama und möchtest fit werden? Gemeinsam mit deinem Baby/Kind arbeiten wir an der Bikini-Figur draußen an der frischen Luft.
Wir machen zusammen eine Stunde Sport. Mit deinem Baby im Kinderwagen oder auch in der Trage. Das Mamibooty Training schließt an eine Rückbildung an und soll dich wieder zurück in den Sport und in die Bewegung bringen. Wir verfolgen das Ziel, den Körper zu straffen, wieder fit zu sein und sind bei jedem Wetter draußen. Wodurch ganz nebenbei das Immunsystem gestärkt wird. Das schönste ist natürlich der Kaffee danach und die Gespräche und der Austausch unter den Mamas, der dabei stattfindet.
Wo: Fellbach F3 Familien- und Freizeitbad
Zeit: Jeden Freitag 9:30 Uhr
"Mein Sport-Highlight der Woche"
BOOTCAMP
Es ist nicht leicht, über den eigenen Schatten zu springen und seine Grenzen im Training zu überschreiten?
Doch: Im Bootcamp Fellbach! Das Eis lassen wir in den ersten Minuten brechen. Gemeinsam wird gegen die Zeit, gegen Hindernisse oder auch nur gegen den eigenen Körper gekämpft. In 45 Minuten werden Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit trainiert. In der Gruppe hast du ein effektives Training, das deine Leistungen nachhaltig steigert.
"Ich liebe das Auspowern
und den Teamgeist!"
