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Auf wieviel Schritte kommst du täglich? Schritte verbrennen Kalorien, bewegt die Gelenke durch und versorgt sie mit wichtiger Gelenks Schmiere, fördert die Durchblutung und die Konzentration, stärkt das Immunsystem, regt den Stoffwechsel an, lindert Stress... und so vieles mehr. Also was war nun dein Grund nicht auf 11.000 Schritte am Tag zu kommen?
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