EFFEKTIVES TRAINING,
DAS BEGEISTERT
... und worauf wartest Du?
Fehlende Motivation? Zeitmangel?
Das hat nun ein Ende!
ABNEHMEN
MUSKELN AUFBAUEN
RÜCKEN & GELENKE STÄRKEN
MUSKELN ENTSPANNEN
Ein guter Personal Trainer holt seinen Kunden da ab, wo er gerade steht.
Überfordert ihn nicht und unterfordert ihn nicht. Geht auf die jeweilige Tagesform und Psyche ein.
Und wie ich finde das wichtigste: schaut bei der Ausführung der Übung genau hin und bringt seinen Gegenüber in die richtige Position mit der passenden Muskelspannung. Und das alles mit einem Lächeln im Gesicht. Training darf hart und verbissen sein, muss aber auch genauso Spaß und Motivation bringen.
DEIN PERSONAL TRAINING
Und wann möchtest du dich gut fühlen?
GruppenTraining
Spaß und Erfolg gemeinsam erleben
BODY WEIGHT Workout
Trainiere mit deinem eigenen Körpergewicht und lerne deine Beweglichkeit in Mobility Workouts kombiniert mit Kraft und Ausdauer kennen.
MaMIBOOTY
Du bist Mama und möchtest fit werden? Gemeinsam mit deinem Baby/Kind arbeiten wir an der Bikini-Figur draußen an der frischen Luft.
EMPFOHLEN
Home Workouts
Home Workouts, Challenges, Abhilfe bei Verspannungen und / oder Rücken - und Gelenksproblemen, UND Live Workouts findest du in der Fitness Mediathek.
BOOTCAMP FELLBACH
Dieses Training wird dich fordern und fördern. Du trainierst mit Battle Ropes, TRX, Gewichten, rennst durch Koordinationsleitern und vieles mehr.
Mit Entertainment & Technik zu Fitness & Gesundheit
Ein Training soll nicht nur Schweiß, sondern auch Spaß bringen und meinem Klienten das nötige Wissen bringen.
Ich bin ein Energiebündel.
Seit mehr als 10 Jahren bin ich in der Fitnessbranche tätig und liebe meinen Beruf.
Wenn mein Gegenüber seine Grenzen gesund und mit richtiger Technik angeht und sie sogar überschreitet - und das ganze von sich aus -, dann ist meine Arbeit vollkommen.
Durch meine rehabilitative Arbeit mit vielen verschiedenen Krankheitsbildern achte ich auf gelenkschonendes und präventives Gesundheitstraining.
Leistungen steigern, ohne zu überfordern.
Menschen sind keine Maschinen, die 24/7 laufen sollen, auch auf langes Sitzen ist unser Körper nicht ausgelegt. Zu unserem Wohlbefinden gehört eine Balance zwischen Bewegung, Regeneration und Ernährung. So ist es meine höchste Aufgabe jede/n, der/die eine Zusammenarbeit mit mir eingeht, zu einem gesunden Gleichgewicht zu bringen.
