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EFFEKTIVES TRAINING,

DAS BEGEISTERT

... und worauf wartest Du?

Fehlende Motivation? Zeitmangel?

Das hat nun ein Ende!

ABNEHMEN

MUSKELN AUFBAUEN

RÜCKEN & GELENKE STÄRKEN

MUSKELN ENTSPANNEN 

Ein guter Personal Trainer holt seinen Kunden da ab, wo er gerade steht.

Überfordert ihn nicht und unterfordert ihn nicht. Geht auf die jeweilige Tagesform und Psyche ein.

Und wie ich finde das wichtigste: schaut bei der Ausführung der Übung genau hin und bringt seinen Gegenüber in die richtige Position mit der passenden Muskelspannung. Und das alles mit einem Lächeln im Gesicht. Training darf hart und verbissen sein, muss aber auch genauso Spaß und Motivation bringen.

DEIN PERSONAL TRAINING

Und wann möchtest du dich gut fühlen?

GruppenTraining

Spaß und Erfolg gemeinsam erleben

BODY WEIGHT Workout

Trainiere mit deinem eigenen Körpergewicht und lerne deine Beweglichkeit in Mobility Workouts kombiniert mit Kraft und Ausdauer kennen.

MaMIBOOTY

Du bist Mama und möchtest fit werden? Gemeinsam mit deinem Baby/Kind arbeiten wir an der Bikini-Figur draußen an der frischen Luft.

EMPFOHLEN

 Home Workouts

Home Workouts, Challenges, Abhilfe bei Verspannungen und / oder Rücken - und Gelenksproblemen, UND Live Workouts findest du in der Fitness Mediathek. 

BOOTCAMP FELLBACH

Dieses Training wird dich fordern und fördern. Du trainierst mit Battle Ropes, TRX, Gewichten, rennst durch Koordinationsleitern und vieles mehr.

Mit Entertainment & Technik zu Fitness & Gesundheit

Ein Training soll nicht nur Schweiß, sondern auch Spaß bringen und meinem Klienten das nötige Wissen bringen.

Ich bin ein Energiebündel.

Seit mehr als 10 Jahren bin ich in der Fitnessbranche tätig und liebe meinen Beruf. 

Wenn mein Gegenüber seine Grenzen gesund und mit richtiger Technik angeht und sie sogar überschreitet - und das ganze von sich aus -, dann ist meine Arbeit vollkommen.

 

Durch meine rehabilitative Arbeit mit vielen verschiedenen Krankheitsbildern achte ich auf gelenkschonendes und präventives Gesundheitstraining.

Leistungen steigern, ohne zu überfordern.

 

Menschen sind keine Maschinen, die 24/7 laufen sollen, auch auf langes Sitzen ist unser Körper nicht ausgelegt. Zu unserem Wohlbefinden gehört eine Balance zwischen Bewegung, Regeneration und Ernährung. So ist es meine höchste Aufgabe jede/n, der/die eine Zusammenarbeit mit mir eingeht, zu einem gesunden Gleichgewicht zu bringen.

Franziska Schadel

Zertifizierte Fitness-Trainerin und Personal Trainerin

 

Das Personal Training macht immer sehr viel Spaß. Die Schwangerschaftskilos purzeln nur so herunter. Sogar meinen Mann hat es gepackt und er trainiert fleißig mit.

Ina

Wenige Stunden mit Franzi bringen mir mehr als wochenlanges Training im Fitnessstudio.

Tamara

Mein Körperfett hat sich um ganze 4% verringert. Franzi hat viel Wissen, was mir hilft weiterzukommen.

Julie

Online Personal Training mit Franzi ist, als wäre sie direkt vor mir in meinem Wohnzimmer: So motivierend holt sie alles aus mir raus, einfach spitze!

Steffi

Bei Franzi fühle ich mich rundum gut betreut. Auch außerhalb unserer gemeinsamen Stunde, lässt sie mich mehr Bewegung und gesunde Ernährung in meinem Alltag integrieren.

Lisa

Mein Sport-Highlight der Woche. Sieht niedlich und einfach aus, ist aber richtig anstrengend und effektiv.

Sandra

Danke für das tolle Feedback!

Adresse: Kemmelbergstr. 3

70374 Stuttgart

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