Was meine Kunden an meiner Arbeit schätzen
Individuelle Betreuung:
Ich entwickle maßgeschneiderte Strategien, die perfekt auf deine persönlichen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt sind.
Wissenschaftlich fundierte Beratung:
Durch meine fundierte Expertise in Ernährung, Stoffwechsel und Fitness kannst du sicher sein, dass du mit effektiven und bewährten Methoden dein Ziel erreichst.
Nachhaltige Ergebnisse:
Gemeinsam arbeiten wir an gesunden Gewohnheiten, die sich langfristig in deinen Alltag integrieren lassen und dir dauerhafte Erfolge bringen.
Erfolgsstories
Schmerzfrei trotz Arthrose
Ich habe schon seit Jahren mit Arthrose in beiden Knien zu kämpfen und wusste einfach nicht mehr weiter. Seit ich mit Franzi zusammen arbeite bin ich nicht nur im Alltag wieder schmerzfrei sondern kann sogar wieder Fußball spielen und das ganze ohne schmerzen (hätte ich nie für möglich gehalten)
Zudem habe ich noch extrem viel über meine Ernährung gelernt und fühle mich seit dem deutlich fitter und wohler, obwohl ich auf nichts verzichten muss. Ich kann jedem nur empfehlen mit franzi zusammen zu arbeiten. Sie hat es wirklich drauf und ist zudem eine richtig coole Socke
- 14 cm Bauchumfang
Wahnsinn! Ich mache schon so lange so viel Sport...
Und jetzt endlich wird alles gefühlt ein wenig einfacher (Ernährung , Sport)
Sie brachte eine gewisse Routine, Leichtigkeit und Entspannung in mein Leben … und ja , das trotz hartem Training 💪🏽
Coaching mit Herz und Biss
Das Coaching bei Franzi kann ich einfach nur jedem ans Herz legen. Sie findet Wirklich die Probleme an den Wurzeln, um dann gemeinsam daran zu arbeiten um an sein persönliches Ziel zu kommen und das nachhaltig !!!
Läuft mal was nicht - ist Franzi zur Stelle - auch das Herz mal ausschütten ist absolut drin und tut gut um weiter zu kommen 😃❤️ probiert es aus - es bringt einen nur weiter 💪🏼 und zwar wieder mit Leichtigkeit und Spaß ❤️
Kleiner Unterschied mit großer Wirkung!
Ich trainiere seit Jahren mit der Unterstützung von Personal Trainern.
Dennoch kam ich immer wieder an einen Punkt, wo es stagnierte und es einfach nicht mehr weiter ging.
Jetzt kommt FRANZI ins Spiel.
Ich trainiere mittlerweile seit einem Jahr bei Ihr und bin aktuell in der Form meines Lebens! Sie versteht es einen individuellen Trainingsplan zu erstellen und natürlich spielt die Ernährung eine wichtige Rolle. Auch hier schafft Sie es mit viel Fachwissen richtig weiter zu bringen!
Ich freue mich auf jedes weitere Training!
Das biete ich an:
Einzel Coaching
Kontinuierliche Unterstützung: Regelmäßige Calls, um deine Fortschritte zu überwachen und anzupassen.
Persönliche Tipps und Korrekturen, um deine Technik zu verbessern.
Zusätzliche individuelle Ernährungstipps und -pläne, die zu deinem Lebensstil passen
Gruppen Coaching
Abwechslungsreiche Workouts: Effektive Übungen für alle Fitnesslevel.
Motivation durch Teamgeist: Zusammen wird jeder Schritt leichter!
Stoffwechsel-Analyse
In meiner Stoffwechsel-Analyse nehme ich deinen Körper genau unter die Lupe, um herauszufinden, wie dein Stoffwechsel funktioniert. Wichtige Werte wie den Grundumsatz, die Fettverbrennung und deine Ernährungsgewohnheiten. So erstellen wir einen maßgeschneiderten Plan, der genau auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist.
LASS UNS ZUSAMMEN DURCHSARTEN
Gib mir Infos über Dich.
Klicke jetzt auf den Button, um direkt zu meiner Terminbuchungsseite zu gelangen. Buche dir hier deinen telefonischen Erstgespräch Termin mit mir – das ist der erste Schritt deiner Bewerbung!
Wir telefonieren und lernen uns kennen.
Im telefonischen Erstgespräch lernen wir uns kennen und ich prüfe, ob und wie ich dir bestmöglich helfen kann.
Wir besprechen die ersten Veränderungen.
Wenn ich feststelle, dass ich dir helfen kann und auch du das Gefühl hast, dass du gut bei mir aufgehoben bist, koordinieren wir gemeinsam den Termin für deine persönliche & kostenlose Stoffwechselanalyse. Hier sprechen wir im Detail über eine mögliche Zusammenarbeit.
Abnehmen-Experte
Franziska Schadel
Zert. Personal Trainerin
zert. Ernährungsberaterin
zert. Fitness Trainerin
Zert. Stoffwechsel-Coach
Sexy aussehen mag für dich wichtig sein. Viel wichtiger
ist aber das Gefühl und die Gesundheit dahinter!
Franziska lässt sich mit zwei Wörtern beschreiben: „Energie & Empathie“
Energie & Empathie zwischen Gesundheit und der nackten, zeitlosen Realität, zwischen rationaler Analyse und das Leben "in all seiner Fülle genießen", zwischen Bewegung und Ernährung – und vor allem zwischen dir und deinem Ziel, ein gesünderes, glücklicheres Leben zu führen.
"Ich habe meine Ausbildung in einem Fitnessstudio absolviert und von da an war mir klar, dass ich Menschen helfen möchte, sich besser zu fühlen, sich mit ihrem Körper selbstbewusst und sexy zu fühlen und vor allem damit gesund alt zu werden.
Mit 4 Jahren bekam ich Diabetes Typ 1 und mit dem 12. Lebensjahr Zöliakie. Meine Kindheit war geprägt von Verzicht und strengen Diät-Regeln. Ich weiß, wie es sich anfühlt, mit der eigenen Ernährung zu kämpfen und kenne grenzenlosen Verzicht, emotionalen Hunger und die Verlorenheit, das Gefangen sein im eigenen Essverhalten.
Seit vielen Jahren setze ich mich keinem Verzicht mehr aus und bin mit meiner Ernährung und meinem Körper überglücklich und zufrieden.
Und das möchte ich auch AN DICH weitergeben. 🧡
DU HAST NOCH FRAGEN?
ICH BEANTWORTE SIE GERNE:
Wieviel kostet das Coaching?
Für unser Coaching gibt es keinen pauschalen Preis, denn es ist kein pauschales Coaching. Der Preis richtet sich nach deinem Ziel, die gewünschte Intensität der Zusammenarbeit und der dazu entsprechenden Coaching-Laufzeit.
All das finden wir im kostenfreien Erstgespräch gemeinsam heraus. Trage dich dafür einfach oben im Kontaktformular ein.
Wer wird gecoacht?
Gecoacht werden Frauen und Männern aller Altersgruppen, jeglicher Hintergründe und Ziele. Ganz gleich, ob du deinen Körper straffen, Gewicht verlieren, Muskeln aufbauen, deinen Stoffwechsel voranbringen willst oder einfach nur gesünder leben möchtest.
Wichtig: wir ersetzen keinen Arzt bei Essstörungen oder ähnlichen Zwängen.
Kann ich von Zuhause aus trainieren?
Unbedingt! Ich möchte, dass du eine regelmäßige Trainingsroutine entwickelst! Das geht super gut Zuhause und genauso auch im Gym!
Und falls du bereit Equipment zur Verfügung hast, kannst du mir das gerne im Erstgespräch mitteilen. Darauf hin konstruiere ich deinen persönlichen Trainingsplan.
Muss ich im Fitnessstudio trainieren?
Nein! Du kannst bequem von Zuhause aus trainieren.
Wie oft muss ich trainieren?
Du gibst an wie oft Sport in deinen Alltag integrierbar ist. Denn nur umsetzbare Pläne bringen dich langfristig an dein Ziel.
Wie lange kann ich von dir gecoacht werden?
Die Laufzeit ist individuell. Das hängt mit dem persönlichen Ziel und der damit gewünschten Laufzeit zusammen. Dazu beraten wir dich gern im Erstgespräch. Generell entscheidest du und kannst so lange bleiben, wie du möchtest!
