top of page

Viraler Fake Gries

Nie mehr langweilige, glibberige Flohsamenschalen 🫶🤤

Zutaten Basis:

  • 250 g Skyr / Magerquark

  • 3 g Flohsamenschalen geschrotet / gemahlen

  • 3 g Chunky oder andere Süße nach Wahl (Erythrit, Honig, Agavendicksaft, Apfelmus, etc)

Topping:

  • Stück Schoki / Schoko Drops

  • 10 g Mandelmus / Nüsse

  • Beeren (oder anderes Obst) nach Wahl

Vermenge die Basis Zutaten gut in einer Schale. Die Masse ist jetzt noch sehr flüssig, das muss so sein.


Stelle nun die Basis für 2-3 Stunden in

den Kühlschrank.

Dekoriere die Basis mit den Toppings

und lass es dir schmecken.



Zeig mir deinen Fake Gries und tag mich auf Instagram @franziska.schadel


Meine Variante:

398 kcal / 20g KH / 31 g Eiweiß / 18 g Fett







16 Ansichten

Aktuelle Beiträge

Alle ansehen
bottom of page