Viraler Fake Gries
- 13. Juni 2023
- 1 Min. Lesezeit
Nie mehr langweilige, glibberige Flohsamenschalen 🫶🤤
Zutaten Basis:
250 g Skyr / Magerquark
3 g Flohsamenschalen geschrotet / gemahlen
3 g Chunky oder andere SĂĽĂźe nach Wahl (Erythrit, Honig, Agavendicksaft, Apfelmus, etc)
Topping:
StĂĽck Schoki / Schoko Drops
10 g Mandelmus / NĂĽsse
Beeren (oder anderes Obst) nach Wahl
Vermenge die Basis Zutaten gut in einer Schale. Die Masse ist jetzt noch sehr flĂĽssig, das muss so sein.
Stelle nun die Basis fĂĽr 2-3 Stunden in
den KĂĽhlschrank.
Dekoriere die Basis mit den Toppings
und lass es dir schmecken.
Zeig mir deinen Fake Gries und tag mich auf Instagram @franziska.schadel
Meine Variante:
398 kcal / 20g KH / 31 g EiweiĂź / 18 g Fett
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